Piel

Como evitar la piel deshidratada

Como evitar la piel deshidratada

¡La pesadilla de cualquier mujer! Lo exterior refleja lo que hay en tu interior. Aquí van algunos tips que te harán lucir radiante.

1. Toma agua

Este elemento está presente en los músculos (75%), en los huesos (22%) y en casi todos los procesos vitales. Para el cerebro es importante porque regula la temperatura; humedece el oxígeno para respirar, amortigua las articulaciones, protege del traumatismo, ayuda a limpiar tu organismo, transforma los alimentos en energía y ayuda a absorber los nutrientes.

2. Aliméntate bien

Consumir alimentos como la zanahoria aporta a tu organismo la vitamina A. Esta vitamina ayuda a reparar los tejidos es decir mantiene la buena salud de tu piel. La mayoría de vegetales de hoja verde tienen vitaminas A y C recordando que la vitamina C estimula la producción de colágeno manteniendo la piel sana y flexible.

3. Usa cremas hidratantes

La crema te ayuda a crear una capa protectora, impidiendo que perdamos agua de esta manera nos mantendremos hidratadas.

La crema Lozana Queen rica en colágeno, Q10 y vitamina E aportará a tu cuerpo la protección e hidratación que necesitas.

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